内裤穿着要诀教你8招预防私处发炎痕痒 + 内裤正确清洗技巧

2020-06-18

大家的衫裤鞋袜穿闷了就会买新的,但内裤却往往久久也不换一次。普遍人都只照顾好自己的外观,但最贴身保护私处的内裤卫生却置之不理。近日天气开始潮湿,皮肤容易变得敏感,若不好好相处理内裤卫生,十分容易做成皮肤敏感甚至湿疹。其实穿内裤亦有不少地方需要注意的,以下这些内裤穿着要诀你又知道吗?

8个内裤穿着要诀1.不要穿过紧的内裤

不少人都喜欢穿较紧身的内裤,当中原因各有不同,有些人是为了有安全感,有些人是为了性感,有些可能是方便运动。不过无论是甚幺原因都好,大家都应避免穿着过紧或size过小的内裤,因为若长期穿着过紧的内裤,走路或活动时很容易让私处频密摩擦受刺到激,严重的话可能会产生伤口,增加伤口感染细菌的机会。

2. 内裤穿着要分类

通常大家的内裤都是「一条走天下」,但原来不同情况下要穿着不同的内裤,这样才能确保私密处得到最舒适的照顾。

i. 日常使用

最好的是纯棉材质的内裤,不但舒适透气,而且还十分柔软。紧身的化纤内裤款式较多,在设计上也较为花巧,是不少女生喜爱的款式。但是这类内裤并不透气,保护性较低,并不适宜长期穿着。

Nii. 月经专用

生理期一定要有专用的内裤,因为女生的私处在那几天会特别敏感。而生理期所使用的卫生巾,还有外漏的血液都会影响内裤的清洁,而且有时血渍难以完全清洗掉,所以这个时候使用过的内裤,最好不要再在日常穿着。

iii.运动型内裤

运动的目的是排汗,汗水免不了会在私处出现,此时细菌会随之增加,所以女士应备有专门在运动时穿着的内裤,常换常新,避免洗不掉的细菌积聚。

3. 半年要换一次内裤

穿得久了,内裤便慢慢会变黄。内裤变黄的原因有很多,可能是尿液滴到内裤上,女性的话可能是白带导致内裤变黄,这些都容易成为细菌的温床,所以内裤变黄其实便已经需要更换。不过有些看起来乾净的内裤,长期着用后可能已经隐藏着大量你看不见的病菌。而且经过多次清洗日晒后,内裤质感可能已变得又乾又硬,并不能好好保护私处。所以建议大家的内裤都不要穿超过半年,避免私处感染细菌的机会。

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不过当然,内裤其实亦有不同的类型,不同功能的内裤更换的频密程度亦有所不同。

i. 日常用 – 6个月

日常穿着的内裤,即使不是很常穿(即一周穿不过两次)也最好在第6个月就要更换。因为内裤容易积聚沙门氏菌、大肠桿菌等细菌,如果不是每次都确保彻底清洗乾净,还是很危险的。

ii.月经专用 – 最多15次

月经专用的内裤最多穿15次左右,即是若果你经期正常,一年以后最好不要再穿同一条内裤了。

iii.运动用 – 最多20次

细菌会随着运动的汗水增加,因此与内裤一起运动过20次左右就要再换一条新的啦!

N4. 避免穿人造纤维或丝质内裤

穿着甚幺质料的内裤是个人喜好,只要舒适就好。不过专家认为应避免穿人造纤维或丝质内裤,因为这些物料透气能力差,私处的水份及温度不能排放,即是俗称「焗住」,这会导致细菌滋生,引起私处敏感发炎。

5. 不要经常穿T-back

虽然T-Back不是香港流行的内裤款式,不过亦建议大家少穿为妙。因为相比起普通内裤,活动时T-Back会来回滑动,移动性较高,大肠桿菌较容易从肛门传播到私处,令私处受细菌感染。

N6. 晚上不要穿内裤

晚上应否穿内裤,其实一直都有人在讨论这话题。专家则认为晚上不穿内裤较好,因为当晚上出汗的时候,会令内裤变得潮湿,同样会增加细菌增长的机会。所以如果可以的话,不穿内裤,保持私处通爽最好。

N7. 不要常穿深色内裤

不少人认为穿深色内裤比较简约性感,但原来选择内裤颜色都有学问。若然长期穿着深色内裤的话,大家便难以观察私处分泌物的颜色,尤其是女性,难以观察白带的颜色是否正常,疏于观察下即使身体有问题亦可能会难以发现。所以建议大家应穿浅色内裤,这样较易及明显地看出白带变化,帮助大家知道自己的身体状况。

8. 不要常穿塑身内衣裤

为了追求完美身形,不少人都会穿塑身内衣裤,这种内衣裤通常非常紧身,以看起来变廋。但这样紧身的内裤却令血液变得不流通,若然长期穿着加上打工仔可能长期坐下的情况下,可能令四肢容易发麻及刺痛,对身体有不良影响。

N内裤正确清洗方法

身体各处都有汗和皮脂分泌,内裤这容易积聚细菌的衣物,一定要天天清洗,但是手洗抑或洗衣机洗较乾净?其实两者的乾净程度并没有多大分别,不过它们都有好有坏。

1. 手洗

手洗对衣料的保护程度较机洗好,也可以清洗到特定的位置,避免洗衣机粗糙的洗涤方式损坏内裤。但容易洗得不够乾净,反而容易残留洗衣液。

2.机洗

洗衣机比手扭更能让内裤排走水份,避免水份未扭乾、洗涤剂残留,防止晾乾时滋生细菌和真菌,让私处的皮肤不会因此而敏感。不过,如果选择机洗的话,要先用手洗去内裤上的分泌物和污垢。另外,要保持洗衣机的整洁,否则内裤只会愈洗愈多菌。有些人有把衣物送到洗衣店去洗的习惯,不过内裤就不宜了。

内裤穿着要诀教你8招预防私处发炎痕痒 + 内裤正确清洗技巧

3.洗涤产品要识拣

不少家庭都会用柔顺剂,令衣物更柔顺,但是皮肤容易过敏、患有湿疹或皮肤病的人士就最好不要用啦!至于内裤有时会因分泌物而变黄,这时可以用漂白水处理,但是谨记要过多几次水,确定它们完全沖走了才好,不然刺激到皮肤就麻烦了。

内裤穿着要诀教你8招预防私处发炎痕痒 + 内裤正确清洗技巧

4.晾乾内裤

如遇太阳不出来或家中未能受阳光照射,可以以乾衣机或熨斗弄乾,也有杀菌作用。熨的时候需要注意腰部和裤脚,两者是容易积菌的位置,要完全确保已弄乾。

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